什么菜利于护肝养身！

病情分析：多吃青菜类食物，尤其像黄瓜冬瓜这样水份大的菜类.还有水果。少吃含脂肪、热量高的食物，要少食多餐原则。就可以改善和控制体重。

但是不可能像减肥药那样吃了青菜就会变瘦了，达到了减肥的效果。要想减轻体重，不是单单只注重饮食方面，还得加强体育锻炼的，不建议用药，不建议用药意见建议：但是不可能像减肥药那样吃了青菜就会变瘦了，达到了减肥的效果。

要想减轻体重，不是单单只注重饮食方面，还得加强体育锻炼的，不建议用药