治疗耳鸣的最有效的方法是什么

耳鸣患者首先保持良好的精神状态。当人情绪激动或着急之后，人的肾上腺素分泌增加，可使内耳小动脉血管发生痉挛，小血管内血流缓慢，造成内耳供氧不足，导致突发性耳聋;　然后避免长时间接触高分贝噪音。

长时间接触高分贝的噪音会损害听毛细胞，损伤内耳，从而导致噪音性耳聋。应避免长时间听耳塞，否则会引起听力减退;　避免精神高度紧张，避免吸烟，要减少肥甘饮食，以防加重病情。

尤要注重作息时间，减少温燥食物，须忌饮浓茶、咖啡、酒等刺激性饮料。