根据你的描述,结合你目前的情况,是皮脂腺分泌旺盛引起的,建议你不要用手抓挠挤压皮肤,可以经常用碘酒或者酒精局部擦拭消毒,防止皮肤感染。
这种情况下饮食忌油腻和辛辣刺激性食物,多吃蔬菜和谷类食物等等,不要熬夜,饮食作息规律,需要时间慢慢恢复,尽量不要使用油性药膏和化妆品。
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