问题分析：根据你目前描述的这种情况在一定年龄阶段都会出现这种现象应当是由于过度劳累长时间姿势固定所导致的。局部软组织损伤。
肌肉劳损。意见建议：在这种情况的时候我们就可以口服一些多种，维生素口服液布洛芬缓释胶囊活血化於胶囊云南白药胶囊骨折挫伤胶囊。
局部热敷。
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