胸椎11，12压缩性骨折

不慎高处摔下，导致胸椎压缩性骨折，已经半年多，一般如果早期处理得当，休息充分，都可以恢复，预防腰背部肌肉劳损就行。

指导意见像你情况，已经半年多，已经差不多康复，一般压缩性骨折，最起码要卧床一个半月到三个月，后期就功能锻炼恢复，而你情况，现在应该恢复得差不多，但以后需要预防腰背部肌肉劳损，比如不能长时间站立，行走，坐位，隔一段时间就更换体位，工作后可以按摩腰背部，热敷等，都可以预防腰背部肌肉劳损。