安眠药压成粉！放在酒里喝酒还有

问题分析：你好：安眠药压成粉，放在酒里还是有药性的，不过不主张这样吃安眠药，会影响身体健康的。意见建议：建议规律生活并规律饮食，尽量不要喝酒，心情愉悦并尽量不要长期吃安眠药。

可以在睡前做做十分钟左右的体操或瑜珈，这样有助于睡眠，另外晚餐可以吃点芝麻粥或莲子粥，助眠。