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老年人高血压可不可以吃糙米

提问时间：2020-01-17

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姜丽萍主任医师

三甲吉林市人民医院心血管内科

老年人高血压可以吃糙米。您好可以吃的饮食方面：食物不过咸：限盐降成年人每天盐的摄入量不宜超过6克食物不过甜：限糖含糖高的食品主要是米、面、糕点等建议主食要粗细搭配如玉米、小米、豆类、荞麦、薯类等最好不吃或少吃油饼、油条、炸糕、奶油蛋糕、巧克力、奶类雪糕等食物不过腻：限制脂肪过高的食品摄入

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