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左肩胛骨下方疼，平时需要怎么调理

最近家里的房子装修，在搬完次重物后我感觉自己的左肩胛骨下方很疼痛，后来买了一些药物来吃，效果一般般，如果加上平时的调理治愈效果会不会更好呢？现在我想请问下像我这种情况平时的调理需要做些什么？

提问时间：2020-05-14

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

治疗原则：①限制或停止致伤动作，使局部得到休息。②局部注射醋酸氢化泼尼松或其同类药物，可促使炎症消退。③止痛。用理疗、止痛药等。
④手术治疗。⑤合理的肌肉功能锻炼。

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