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脂肪肝，睡眠质量差，易出汗

医生您好！本人男，35岁，最近三个月发生两次早泄，家里有遗传的少白头，近两年白发很多，很容易出汗，经常觉得累，困，晚上睡不实，走路没力气，脾气很差，吃东西容易拉肚子，今年体检查出脂肪肝，请问我这样的情况怎么调理？谢谢！脂肪肝

提问时间：2020-04-18

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

脂肪肝比较常见的原因有高脂饮食和酗酒。轻微脂肪肝是可逆的肝脏改变，戒酒、低脂饮食、适量运动、减肥可使其恢复。建议戒酒，低脂饮食脂肪含量高的食物除了人尽皆知的肥肉外，还有动物内脏如肝、肾、肠子、心、鱼籽，蛋黄等

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