你好,不好确定服用多少,要根据病情来定,如果是肾阳虚,可以服用右归丸、金匮肾气丸等药物治疗,最好到医院中医科就诊进行辨证,在医生指导下进行药物治疗,不要盲目服用药物治疗。
脾胃不好如果是脾胃虚弱,可以使用参苓白术散等药物治疗。阴囊潮湿注意是否有前列腺炎,可以到男性科就诊做一下检查,根据检查选择治疗。
锻炼有效果,可以适量锻炼。
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