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失眠是一种非常严重的疾病吗

我可能是最近工作中压力太大了，晚上经常失眠，躺在那好长时间才可以睡着，每天都少睡2个小时，我想知道失眠这个病是不是很严重啊？

提问时间：2020-04-13

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，失眠通常指患者对睡眠时间和或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。中医学上称“不寐，它有虚实之分。首先不要紧张，树立信心，寻求合理、有效的方法战胜失眠，失眠不是一种严重疾病，1天或几天少睡几个小时没啥关系。

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