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青春期15岁到16岁一年正常长多高

提问时间：2020-05-26

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

孩子青春发育阶段一年一般可以涨6~8厘米。这段时间建议给孩子饮食上多吃高钙，高蛋白，维生素丰富的食物，让孩子多进行跳绳，打篮球，打羽毛球等运动，促进长高，注意保持充足的睡眠。

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