医师你好，我想问问喝奶泡的雪莲菌到点是有益还是有害

问题分析：你好，依据你的描述考虑分析牛奶泡雪莲和酸奶的作用是类似的，雪莲里面有菌把牛奶发酵了，对身体是有益处的。

意见建议：建议可以平时适当的一周喝3到4次都是可以的，在牛奶中高密度发酵及酵素水解的双重处理后产生灵菇酸奶，把牛奶中一些不易被人体消化吸收的营养转变成更容易被人体所消化吸收