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患者提问

落枕按什么穴位

不知道是不是这几天舒服了,不是老是疼痛难忍,扭头也扭不过去,我这是落枕了,落枕按什么穴位?
提问时间:2020-04-18
医生回复
  • 李政
    李政 主治医师
    三甲南京鼓楼医院 康复医学科

    落枕按摩穴位的办法是比较管用的,你可以尝试一下,治疗落枕按摩“落枕穴。落枕穴在手背侧,当第二、第三掌骨之间,掌指关节后约1厘米处。

    用手指朝手腕方向触摸,从骨和骨变狭的手指尽头之处起,大约一指宽的距离上,一压,有强烈压痛之处。约5-10分钟,疼痛则可明显缓解。

    这个方法既能治疗落枕,又能预防颈椎病。另外也能缓解手臂痛和胃痛。

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