健康指导：这类情况的出现需要考虑，自身是否存在体重的超标以及肥胖问题导致自身呼吸道阻塞的问题。建议日常合理的生活习惯杜绝油腻、油炸、高糖、高盐食物，每天半小时以上时间的晨跑、跳绳等的进行，调节摄入能量和消耗能量的关系。
如果存在呼吸道疾病需要及时治疗。
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