我28岁还是自己一个人没有男朋友

手淫是可以的，一个星期3次左右是可以的，多了伤肾气的，要控制.女性朋友如果长期且经常地自慰或藉由性伴侣刺激阴蒂，则有可能会促使阴蒂逐渐肥大，一旦受到内裤或自行车坐垫的摩擦，则将容易遭受病毒，寄生虫，细菌和其它微生物的侵入，引起出血，溃烂等疼痛症状，进而影响到性生活的美满，因此必须谨慎小心。