高血脂可以吃花生瓜子

你好！高血脂与饮食习惯摄入脂肪胆固醇过多，饮酒，活动少，肝胆疾病等多种因素有关，长期高血脂可导致动脉硬化的发生，使冠状动脉粥样硬化性心脏病，高血压，脑梗塞发病率增加。

低脂饮食，避免油炸食品，不吃肥肉及动物内脏，少吃瓜子等干果，多吃新鲜蔬菜及水果，戒烟酒，增加运动量，建议以上治疗效果不佳时服用降脂药物。