天天上班要站着，又不想穿静脉曲张袜，可又怕静脉曲张，如何预防？

你好！下肢静脉曲张是由于长期站立工作引起大隐静脉瓣功能障碍，使血液回流障碍集聚下肢引起下肢大隐静脉淤曲扩张形成的！常感下肢酸胀不适！多于下午或者晚上重！早晨或者抬高下肢后减轻！严重的可出现下肢皮肤色素沉着！使局部皮肤颜色暗淡！甚至下肢皮肤由于缺氧引起下肢局部皮肤坏死，感染，形成创面而难于愈合！治疗应先保守治疗！如穿弹力裤袜，或用弹力绷带包扎下肢！如保守治疗无效在确定身部静脉功能良好的情况下可行大隐静脉高位结扎术！由于下肢静脉曲张主要病理改变是静脉瓣功能障碍引起血液淤积后引起血管淤曲扩张形成的！所以除了穿裤袜可以增加血管张力而减缓病情发展的关键！也要避免久坐久站！其他无明显由于明显有效的防止方法。

建议禁烟酒及辛辣食物！避免久坐久站！长期穿弹力裤袜！以约束静脉曲张而加重静脉瓣负担使病情发展！晚上睡觉时要抬高下肢！以利于血液回流！改善静脉瓣功能！