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左踝关节骨折了怎么办

我平时非常的喜欢去打篮球，基本上每天我都要去打上两个小时的篮球，这样使我的体质一直都非常的好。但是今天不小心摔了一跤，感觉脚非常的痛。检查发现左踝关节骨折，请问怎么办？

提问时间：2020-01-17

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

左踝关节骨折应该减少活动、合理包扎固定、止血并抬高患肢、冰敷。骨折病人制定相应的功能锻炼计划锻炼时要循序渐进，不可盲目粗暴，急于求成。
在骨折早期（1～2周），主要是做肌肉的等长收缩，比如上肢骨折做握拳、活动手指等动作，下肢骨折做股四头肌、小腿肌肉的等长收缩。

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