第一次跟男朋友做性爱女方紧张怎么办啊

病情分析： 你好：考虑你所说的情况首先自己不要有思想顾虑紧张 ，注意转移注意力，注意性生活前一定要多抚摸增加爱液的分泌，促进润滑， 慢慢地很容易滑入的，得寸进尺慢慢来就很容易的 。

意见建议：建议你好好地调整一下心态，一定要注意阴部卫生，防止妇科疾病的发生，另外注意休息与营养的搭配。祝健康快乐！