怎样才会长痔疮啊

痔疮是由于久坐，少运动或是吃辛辣食物造成的，要改变不良习惯，让它慢慢恢复。平时不要吃辛辣，过油腻食物，多吃青菜，比如菠菜芹菜以及谷物等粗纤维食物。

养成每天一次大便的习惯，刚开始可能没便意，但是久了就能形成条件反射，注意是一天一次，慢慢培养习惯，这样可以缓解便秘。