菠菜对身体有害还是有益？

问题分析：患者你好，菠菜的营养丰富，其中含有丰富的胡萝卜素、维生素C、维生素K、矿物质（钙质、铁质等）、辅酶Q10等多种营养素，但同时也含有大量的草酸，很多的患者不适应食用。

所以，菠菜是好还是坏，根据不同人群不同。意见建议：建议患者：普通的健康人群以及高血压，糖尿病，贫血，便秘等患者多吃菠菜是好的；

痛风患者，肾结石患者，脾胃虚弱的患者则不宜吃菠菜。