三个月没来例假最近偶尔有点腰疼肚子疼

你好，根据你的描述，您的这种情况主要考虑是内分泌紊乱引起的雌激素水平过低，子宫内膜过薄。建议您可以考虑用补佳乐进行调理。

调理期间，精神压力不要过大，多注意休息，不要熬夜，养成一个良好的生活习惯和作息时间。以上是对“三个月没来例假最近偶尔有点腰疼肚子疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！