月經推遲了6天還沒有來

你好！正常来说，月经提前或是推迟一周都是正常的情况，而且现在处于青春期，月经难免会出现不规律的现象。指导意见建议对于月经不调可以尝试着在月经来前的5天时开始每天喝一些益母草茶，每天晚上拍拍膝盖内侧的血海穴，这个穴位对于治疗月经不调，痛经，月经推迟都能很好的帮助，坚持一段时间，就能改善月经的问题，平时不要吃过多的生冷的食物，特别是快要月经的时候，尽量不要吃生冷的食物，不要沾太多的凉水，多喝热水。

祝一切都好。