问题分析:根据你说的情况,考虑是肾虚导致的,兼有肾阴虚和肾气虚。意见建议:可以服用六味地黄丸和金匮肾气丸调理。饮食上多吃黑色食物,如黑芝麻、黑豆、黑木耳、黑枣等,可补肾益精,尽量少吃羊肉、狗肉等热性食物,以免加重症状。
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