问患者提问

做俯卧撑后可以捶打胸肌么

做俯卧撑之后，为了想让肌肉增加，可以在捶打胸部么？也不是很用力的？会有什么危害么？以前好像听说长期捶打一个地方，会造成什么肌溶解症？以上说的有什么危害么？还有锻炼后如果第二天胸部酸疼还可以锻炼么

提问时间：2020-04-17

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

你好！根据你的描述，长期锻炼确实可以练胸肌，但捶打，确实可以导致肌细胞的损伤。指导意见如果是酸痛，可以按摩，轻捏之类的，不要捶打，祝你生活愉快！

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