双胞胎孕妇补钙应该多吃些什么

怀孕五到六个月才开始补钙的，双胞胎孕妇对钙的需求量和正常孕妇是一样的，不需要特别的增加钙量，平时也可以从饮食当中获取，保证营养的摄入，多吃蔬果水果和牛奶，还要多吃富含优质蛋白的食物，这样对宝宝的生长发育都比较好。

注意均衡营养饮食，多吃点儿排骨汤，豆制品，牛奶。后期注意定期产检，及时了解宝宝情况，不能过度劳累，同时保持乐观心态有利于宝宝健康发育。