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鼻窦炎吃什么菜能够缓解

我得了鼻窦炎，以前我总是不管什么食物都吃，我怕这样下去会使病越来越重，请问鼻窦炎吃什么菜可以缓解呢？

提问时间：2020-05-07

答医生回复

宋广斌副主任医师

三甲佳木斯大学附属第二医院耳鼻喉科

鼻窦炎病者在饮食上应多吃全谷类、豆类和坚果，以摄取维生素B，有助于维持正常的免疫功能；也要多吃新鲜水果和蔬菜，以摄取足够的维生素C。
柑橘类水果（不是其汁液）、葡萄和黑莓尤其有益，因为它们还含有生物类黄酮，这种物质配合维生素C可保持微血管的身体情况不错健康。

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