问题分析：你好，来月经的时候最好不要转呼啦圈。月经期间不宜剧烈运动，哗啦圈的转动需要腰部用力，如果运动量多的话可能会引起经量增多，月经不规律。
意见建议：所以月经期间最好不要转，就这么几天，注意饮食调节就可以的，等月经干净后再适当运动减肥。
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