1、西瓜西瓜性寒,味甘,有清热解暑的功用。夏天风热感冒时,食用西瓜,可以解渴、去暑热《滇南本草》说西瓜能“治一切热症。
2、甘蔗甘蔗性寒,味甘,可以清热,生津《随息居饮食谱》中认为甘蔗有“利咽喉”的作用,在因风热感冒,出现喉咙疼痛、口干咳嗽时,食用甘蔗可以清火利咽,缓解症状。
3、荷叶适宜夏天风热感冒者食用,它有清暑作用《滇南本草“荷叶上清头目之风热《本草再新》也说“清凉解暑,止渴生津,解火热”所以炎夏酷暑之季,用荷叶煎水代茶,频频饮用,对预防和治疗暑热感冒,最为适宜。
4、薄荷薄荷性凉,味辛,有疏风、散热利咽喉的作用《本草纲目》中说“薄荷,辛能发散,凉能清利,专于消风散热”适宜风热感冒,头痛目赤,咽喉肿痛者,泡茶饮用。
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