您好,根据您的描述,更年期会出现雌激素降低,免疫功能低下的,建议您平时改善这些症状
1.从饮食角度出发,多食高蛋白,高钙的食物,合理饮食,丰富饮食
2.平时可以锻炼身体
3.若症状严重可以补充雌激素药物
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