我今天吃饱了饭就乱蹦乱跳，跑来跑去，然后就躺在床上

问题分析：你好，像你叙述的这种情况，考虑多是由于饭后没有休息，马上进行剧烈运动导致胃肠痉挛引起的。严重者还好出现腹痛、拉肚子、恶心呕吐等情况意见建议：可以选择使用热水袋腹部上热敷缓解，也可服用生姜红糖饮治疗。

平时注意饭后不要剧烈运动，时间过久容易导致胃肠功能紊乱，出现食欲不振腹胀等胃病。