每天不吃饭只喝牛奶，酸奶吃水果能减肥吗？

问题分析：你好，如果你每天都只进食牛奶水果等，你体内的蛋白质供应也比较单一，淀粉类主食量少，不利于保持胃容量，对胃肠系统有害。

且不符合人类常规食谱，不利于身体健康。意见建议：建议不要这样食用，一般人类需要适量的蛋白质，淀粉，纤维素，维生素，水，无机盐等养分，只有这些摄入达到正常量，机体才能健康。