问患者提问

我每天的早餐都是两个包子加一碗粥，这样有益健康吗？

提问时间：2020-05-04

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，一日三餐中，早餐是比较重要的，因为白天要参加各种活动，所以早餐要有营养，保持一天的精力旺盛。从你的食谱看，搭配还是比较合理的，至于数量，要根据你的活动量来确定，活动量比较小，这个数量就可以，消耗比较大，可以适当增加

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