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晚上坚持慢跑一个月之后小腿大腿变粗了

我是学生，本着增强体质塑型的目的每天晚上都坚持跑步半个多小时以上，但是一个月之后也就是现在发现腿变粗了小腿形状也没之前好看，查询了一下说是没有拉伸运动但是跑完之后自己也进行拉伸。曾经的

提问时间：2020-02-27

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好，每天坚持慢跑一个月后，小腿和大腿变粗的现象，和多锻炼是有关系的，不要担心了指导意见男孩子的话，坚持体育锻炼，体质好就可以了，平时营养也要全面的，多活动

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