孩子上课老是瞌睡怎么办？

病情分析：保证孩子的睡眠也很重要。孩子的大脑皮层一般会在晚上10时后开始分泌生长激素，这是孩子睡眠的最佳时机，每天应让孩子有9～10小时的睡眠。

同时，午睡也不可缺少，他们的大脑经过了一个上午的学习思考，应该有一个小小的休息时间　另外，为了防止孩子上课打瞌睡，在饮食方面也要加以注意，充足均衡的营养对孩子的大脑发育和正常运行很有帮助。

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