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得了亚健康用中药该吃什么

提问时间：2020-05-04

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赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

。一般出现精神不振、体倦无力等症状考虑是亚健康的表现。一般治疗上建议是首先是必须注意适量增加锻炼，保持充足睡眠与休息，同时可以用中成药如参芪五味子、补中益气丸等调理下，饮食上建议可以多吃山药、豆浆、牛羊肉等。

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