做枸杞菊花茶的第一步就是要准备好枸杞和菊花。枸杞5-7颗,用清水泡一会儿,再用水洗干净,然后放入茶杯,再加干菊花3朵,如果喜欢甜一点的口味,可以放入冰糖适量。
如果喜欢喝茶的话,还可以加点茶叶,然后倒入开水,最好是那种刚烧开的水,这样更有利于枸杞,以及菊花的功效得以发挥。
在炎热的夏季,还可以把泡完的茶水冷放一会,然后再放入冰箱里,它的清热去暑的效果也是相当不错的。
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