你好，是更年期，一般在45岁左右。是卵巢功能从旺盛状态逐渐衰退到完全消失的一个时期，是正常的过程。更年期要注意个人卫生，勤换内衣等。
防治月经失调。平时注意休息，最好是适度的锻炼，多食蔬菜水果等新鲜食物，适当的补充矿物质纤维素等。
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