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患者提问

我今晚失眠了一夜没睡但是等会8点要上班.而

我今晚失眠了一夜没睡但是等会8点要上班.而且请不掉假,请问我要怎么办。
提问时间:2020-05-01
医生回复
  • 阎加民
    阎加民 主任医师
    三甲淄博市妇幼保健院 心理精神科

    问题分析:您好,我来回答您关于“ 失眠了一夜没睡”的问题。尔的一两天睡不着,没有大事儿啊,连续的就不好了!不是失眠了就是时钟出现了问题。意见建议:建议:

    一、忙里偷闲,歇一会儿,10分钟也顶用;

    二、午间好孬凑合吃点喝点儿,好好的睡一会儿;

    三、别别扭扭的把时钟倒回来。谢谢您的咨询,再见!

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