病情分析：你好，通过末次月经时间可以推算预产期。推算方法是按末次月经时间的第一日算起，月份减3或加9，日数加7。
意见建议：要注意休息和营养，叶酸是一种水溶性B族维生素，孕妇对叶酸的需求量比正常人高4倍。要吃到怀孕三个月后，祝健康
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