问题分析：你好，不要过度用眼，特别是晚上，光线弱的环境下看书容易导致眼睛的肿痛。你可以按摩眼部肌肉，可以滴眼药水缓解肿痛，最好是可以闭目休息。
意见建议：如果条件允许的话可以小睡一会儿，按摩眼部肌肉，滴一点眼药水，避免再次熬夜。希望对你有帮助。
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