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跑完步后吃早饭，吃好早饭立即睡觉那跑步还

早上起床跑完步后吃早饭，吃好早饭休息一下再去睡觉那跑步还有效果吗？对身体有影响吗？

提问时间：2020-04-24

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题不大.你这个情况，平时多运动，饮食清淡点，避免辛辣食物等等，注意休息。

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