病情分析：您好，根据您提供的情况看，您是背部酸痛，主要考虑为腰背肌劳损造成的。指导意见：建议您可以做针灸、理疗、按摩、拔火罐，口服西乐葆、扶他林等药物。
坚持每天做腰背肌锻炼，经常参加各种户外活动及体育锻炼。平时要经常参加各种户外活动及体育锻炼。
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