十一岁的小孩体重一百，是超标吗，怎么减肥

朋友，衡量体重是否超标还要看孩子的身高，想知道孩子体重是否超标其实有个很简单的办法，那就是利用我们常用的手机，一般的手机都会在工具栏里有个健康指数的选项，可以在那里面输入孩子的身高体重，就可以知道孩子是胖了瘦了还是体重合适现在的孩子都是父母长辈的掌上明珠，宠得不得了，当然也就吃得好耍得好，所以，我觉得，在减肥的饿问题上，你应该注意多给孩子吃各种蔬菜水果，脂肪含量高的肉类食物要适量，可能的话尽量多锻炼，还有，要远离垃圾食品（也就是某些零食），这样，孩子的身体会更健康，如果这样都还有点胖，那也别太过于执着了，只要不是胖的太离谱，就别折腾孩子了，可千万别“克扣孩子的口粮给她减肥啊，孩子正在长身体，可别亏了孩子，呵呵