怎样才能上厕所不痛苦

年轻女性，考虑不除外是平时喝水少，吃菜少，进食辛辣刺激性食物较多等情况而导致的大便干燥，从而引起排便困难，导致痔疮或者肛裂的发生，建议首先要改善饮食习惯，多喝水。

多吃新鲜蔬菜及水果，可以多吃点香蕉，喝点蜂蜜水试试看，必要时服用促进胃肠蠕动，润肠通便的药物治疗，比如西沙比利，芦荟胶囊等，也可以给马应龙痔疮膏试试看。

再不行就去医院肛肠科进一步检查，必要时给于手术治疗。