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哺乳期吃银耳莲子

最近小孩子一直肚子饿，一直哭，天天喂奶要多很多次，感觉奶水有点不足，医生说我要多吃点补的东西，但是不知道要吃什么东西，不知道能不能吃银耳莲子汤？

提问时间：2020-02-23

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

银耳莲子汤为以银耳和莲子为主要食材的家常汤品，味道香甜可口，可清热健胃，美容养颜，营养价值丰富。对你现在的身体是有利的，具有补脾开胃、益气清肠、安眠健胃、补脑。
而且做法简单，是家常汤，非常适合哺乳期的妇女食用。

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