心理分析：手淫可能本身不会带来这样的伤害，你对手淫的认知和态度才会带来这样给自己带来一些自我否定，自卑，自责导致的胆小。
心理指导：建议你学会接纳自己的症状，改变对手淫的不良看法，把关注放在生活中积极的事情慢慢就会有所改善的。也可以申请和家庭心理医生的帮助。
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