当减肥减到固定体重怎么也减不下去，怎么办？（此时

问题分析：身体有大量的脂肪，主要还是通过锻炼，使脂肪逐渐的变成肌肉指导建议：每一个部位的脂肪，要有不同的锻炼方式，你最好是通过做瑜伽，以及。

锻炼中心。去在专业的人士指导下锻炼，如果腹部的赘肉多。可以通过，仰卧起坐练习，如果腿上的赘肉多，可以通过下蹲运动，蛙跳等锻炼。