你好，可以使用清心沉香八味丸，具有清热宁心、安神开窍的功效，用于心肾不交、心火偏元之失眠多梦，心绪不宁。注意饮食，忌食生冷、辛辣、动物油脂食物；
保持心情舒畅，忌压抑消极的情绪；常锻炼身体，有利于心身的健康。希望可以帮助到你
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